クイックアンサー: TikTokアプリ内で撮影する場合の最大時間は10分で、デバイスからアップロードする場合は最大60分と報告されています。Spark広告以外のインフィード広告は最大10分まで可能です。Socialinsiderの2026年のデータでは、エンゲージメント率が最も高かったのは15〜30秒の動画で、中央値で最も再生回数が多かったのは2〜3分の動画でした。
主要な事実
- TikTokのアプリ内撮影機能には、15秒、60秒、10分のオプションがあります。
- デバイスからのアップロードは最大60分まで可能と広く報告されていますが、確認できたTikTokの公式ヘルプページには記載されていません。
- Spark広告以外のインフィード広告は最大10分まで可能で、Spark広告（Pull）には時間の制限はありません。
- TikTokのコンテンツ投稿APIでは、すべてのクリエイターが3分間の動画を投稿でき、一部のアカウントでは5分または10分まで投稿可能です。
- Socialinsiderの2026年1月から6月までのデータによると、15〜30秒の動画が最も高いエンゲージメント率（6.00%）を記録しました。
- 同調査では、120〜180秒の動画で最も高い中央値（11,136回）の再生回数が得られたことが分かりました。
TikTokの動画はどれくらいの長さまで可能なのでしょうか？多くの人が考えているよりも長く、それが問題でもあります。制限時間は数秒から数分、そして一部のアップロードでは1時間へと拡大しましたが、注目を集める動画の長さはそれと比例して伸びてはいません。このガイドでは、「TikTokで許可されている長さ」と「実際に効果がある長さ」という2つの数値を分けて解説します。最終確認日：2026年10月22日。
TikTok動画の長さは投稿方法によってどう変わるか？
では、現在TikTok動画はどれくらいの長さにできるのでしょうか？その答えは、動画の作成方法や投稿方法によって異なります。以下の表を参考にしてください。
| 方法 | 最大時間 | ソース |
|---|---|---|
| TikTokアプリ内で撮影 | 10分（15秒、60秒、10分のオプションあり） | TikTokサポート |
| デバイスからアップロード | 最大60分（広く報告されている） | サードパーティガイド |
| コンテンツ投稿API（予約投稿ツール） | 全クリエイターは3分、一部は5分または10分、最大10分 | TikTok for Developers |
| インフィード広告（Spark広告以外） | 最大10分 | TikTok広告ヘルプ |
| Spark広告（Pull） | 制限なし | TikTok広告ヘルプ |
| ストーリーズクリップ | 15秒 | サードパーティガイド |
アップロードの数値については注意が必要です。TikTokは段階的に制限を緩和しており、アカウントによって表示されるオプションが異なる場合があります。ご自身のアプリでアップロード画面を開いて確認してください。
TikTokにアップロードする動画の長さは？
カメラロールからのアップロードが、最も長い動画を投稿できる方法です。Metricoolを含む複数のガイドで、最大60分まで可能であると報告されています。Webブラウザ経由でアップロードする場合、TikTokのヘルプ記事によると動画全体がそのまま送信されるため、事前にトリミングするか、アプリを使用して短くする必要があります。
ファイル制限も重要です。APIアップロードの場合、TikTok for Developersは最大4GB、MP4、WebM、またはMOVコンテナ、23〜60fps、各辺360〜4096ピクセルという制限を挙げています。
TikTok広告の長さは？
TikTok広告ヘルプでは、Spark広告以外のインフィード広告の最大時間を10分としています。9:16の縦型動画で、最低540 x 960ピクセル、ファイルサイズ500MB以下、ビットレート516kbps以上を推奨しています。既存のオーガニック投稿を宣伝するSpark広告（Pull）には、時間の制限はありません。ただし、許可されている長さが推奨される長さとは限りません。短い広告の方が最後まで視聴されやすいためです。
TikTokストーリーズの長さは？
Sprout Socialを含むサードパーティのガイドでは、TikTokストーリーズは最大15秒のクリップで、24時間後に消えると説明されています。この制限はTikTok外部からの情報であるため、アプリ内のストーリーズカメラで確認してください。
TikTokの動画制限時間はどのように変化してきたか？
TikTokは当初、非常に短いクリップから始まり、最初は15秒、後に60秒に制限されていました。2021年7月、TikTokのニュースルームは最大3分間の動画を発表しました。その後、アプリ内で最大10分のオプションが追加され、最近ではデバイスから60分までのアップロードが可能であると報告されています。
傾向は明らかで、TikTokは段階的に制限を引き上げてきました。例えば、Creator Rewards Programでは、1分以上の動画が必要であると報告されており、フォロワー数や再生回数のしきい値、およびTikTokの利用規約に記載されている適格性ルールを満たす必要があります。しかし、上限が引き上げられたからといって、その長さで投稿することが推奨されているわけではありません。
TikTokで実際に成果が出る動画の長さとは？
TikTok動画はどのくらいの長さであれば成果が出るのでしょうか？通常、上限よりも短い方が効果的です。私たちが確認できた最も信頼できる公開データは、2026年7月10日に公開され、2026年10月20日に更新されたSocialinsiderによるブランドアカウントの調査です。この調査は、2026年1月から6月までの5つのフォロワー規模別ブランドアカウントによるオーガニック投稿を対象としています。調査手法には8,000,795本の動画がリストされており、規模別の内訳もその数値と一致しています。導入部では600万本と記載されているため、記事内で矛盾が生じていますが、ここでは調査手法に記載された数値を採用します。
| 長さ | エンゲージメント率 | 中央値再生数 |
|---|---|---|
| 0〜15秒 | 5.90% | 1,274 |
| 15〜30秒 | 6.00% | 1,000 |
| 30〜60秒 | 4.20% | 2,200 |
| 60〜90秒 | 4.80% | 7,200 |
| 90〜120秒 | 5.15% | 9,620 |
| 120〜180秒 | 5.50% | 11,136 |
| 180秒超 | 5.90% | 10,150 |
ここから2つの重要な教訓が得られます。エンゲージメントは30秒前後でピークに達し、中央値再生数は2〜3分でピークに達します。つまり、答えは目的次第です。リアクションやシェアを狙うなら短尺が、リーチを拡大するなら長尺が有利です。調査自体も、独自の分析を確認し、2つの異なる長さの動画を並行してテストすることを推奨しています。
このデータの限界にも留意してください。これはクリエイターではなくブランドアカウントを対象としており、多くのニッチ分野を平均化したものです。
コンテンツタイプ別の最適な長さとは？
以下の表は、上記のエンゲージメントと再生数の分析に基づいた私たちのガイドラインです。これは実測データではありません。
| コンテンツタイプ | 推奨される長さ | 理由 |
|---|---|---|
| トレンド・リアクション | 7〜20秒 | 高速ループ、高い再視聴率 |
| 製品デモ | 15〜45秒 | 1つのメリット、1つの証拠 |
| トーキングヘッド（意見） | 30〜60秒 | 1つの主張を伝えるのに十分な時間 |
| チュートリアル | 45〜120秒 | 手順には時間が必要だが、無駄は省く |
| ストーリー・解説 | 60〜180秒 | 結末があれば物語は注目を集め続ける |
迷ったときは、最初の3秒で約束した内容を届けられる、最短のカットを目指してください。
TikTok vs Reels vs Shorts：長さの比較
| プラットフォーム | 最大の長さ | 備考 |
|---|---|---|
| TikTok | 録画は10分、アップロードは最大60分まで報告あり | アカウントにより異なる |
| Instagram Reels | 録画は最大20分、カメラロールからのアップロードは15分まで報告あり | Bufferによると、短いカットの方が新規オーディエンスに届きやすい |
| YouTube Shorts | 2026年のガイドラインでは最大3分 | YouTubeヘルプで要確認 |
私たちのYouTube Shortsの長さに関するガイドでは同プラットフォームについてより深く掘り下げており、ショート動画のプレイブックでは制作面を解説しています。
長い動画をTikTok用にカットする方法
長い録画をTikTok向けの長さに編集するには、以下の手順に従ってください。
- カットする前に、各セグメントの要点を書き出す。
- 15〜60秒で独立して成立するクリップに印をつける。
- セットアップからではなく、最もインパクトのあるセリフからクリップを開始する。
- 間や繰り返しのフレーズを削除する。
- 字幕を追加する（多くの視聴者がミュートで視聴するため）。
- 9:16の縦型、1080 x 1920で書き出す。
- 投稿前に、スマホで最初の3秒間を確認する。
動画がフィードでどのようにランク付けされるかについては、私たちのTikTokアルゴリズムガイドをご覧ください。
PubliqaがTikTokの動画の長さをどのようにサポートするか
PubliqaのCloud Video Studioは、TikTokやその他のショート動画チャンネル向けの制作をサポートします。1080 x 1920、30 fpsの縦型動画を、ボイスオーバー優先のタイミングと単語ごとのキャプション付きでレンダリングします。「シンプル」モードでは、30秒、45秒、60秒から選択可能です。30秒のオプションは、調査で最もエンゲージメントが高い範囲のトップに位置し、45秒と60秒はデモや短い解説動画に適しています。
一般的な流れ：記事をCampaign Studioに貼り付け、AI video studioと30秒または45秒の長さを選択し、スクリプトとキャプションを確認してからレンダリングします。1080pのクラウドレンダリングには約15クレジットが必要で、無料トライアルでのレンダリングには透かしが入ります。Plannerで投稿を計画しましょう。Publiqaは、送信用のWebhookやヘッドレスCMS統合を通じてコンテンツを送信します（これらは現在利用可能です）。ソーシャルネットワークへの直接投稿機能は順次展開中です。60秒を超える動画の場合は、動画編集ソフトを使用してください。
今週、3つの長さをテストする
フォーマット全体を変更する前に、小規模な実験を行ってみましょう。
| テスト | 長さ | トピックの種類 | 投稿日 |
|---|---|---|---|
| A | 20秒 | トレンドやクイックヒント | 月曜日 |
| B | 45秒 | 製品デモ | 水曜日 |
| C | 90秒 | ストーリーやチュートリアル | 金曜日 |
翌週、各テストのエンゲージメント率と視聴回数を比較し、目標に一致する長さを採用してください。3つのテストすべてのスクリプトが必要ですか？無料アカウントを作成し、最初のキャンペーンで200のスタータークレジットを使用してください。クレジットカードは不要です。
よくある質問
TikTokの動画はどのくらいの長さにできますか？
アプリ内では最大10分まで録画できます。デバイスからのアップロードは最大60分まで可能と広く報告されており、非Sparkインフィード広告は最大10分まで実行可能です（Spark広告には時間制限はありません）。制限はアカウントや方法によって異なるため、アップロード画面を確認してください。短い動画の方がエンゲージメントが高くなる傾向があります。
TikTok動画の最大長はどれくらいですか？
方法によって異なります。アプリ内録画は最大10分、デバイスからのアップロードは60分と報告されています。TikTokのContent Posting APIでは、すべてのクリエイターが3分まで、一部のクリエイターは最大10分まで投稿可能です。アプリで現在の数値を必ず確認してください。
TikTok動画の平均的な長さはどれくらいですか？
TikTokは公式な平均値を公開していません。Socialinsiderによる2026年のブランド動画調査では、エンゲージメント率が最も高いのは15〜30秒、中央値の視聴回数が最も高いのは120〜180秒でした。したがって、有用な数値は、自身の目標に合致する範囲となります。
TikTok動画の最適な長さはどれくらいですか？
単一の「最適な長さ」というものはありません。エンゲージメントを狙うなら15〜30秒前後、リーチを狙うなら2〜3分でテストしてください。コンテンツの種類に合わせて長さを調整し、自身の分析を確認しましょう。ブランドの平均値には、ニッチな違いが隠れている可能性があるためです。
TikTok広告はどのくらいの長さにできますか？
TikTok広告ヘルプによると、非Sparkインフィード広告は最大10分まで実行可能で、Spark広告（プル型）には時間制限がありません。9:16の縦型が推奨されます。短い広告の方が完了しやすいため、まずは短いカットでテストしてください。
ソース
- TikTok for Developers: Content Posting API media transfer guide
- TikTok Ads Help: In-feed ad specifications
- TikTok Support: Making a post
- Socialinsider: How long should TikTok videos be?
- TikTok Newsroom: Introducing longer videos on TikTok (1 July 2021)
- Metricool: How long can TikTok videos be?
- Buffer: Instagram Reels length