Réponse rapide : Les formats vidéo pour les réseaux sociaux correspondent aux rapports hauteur/largeur, aux résolutions et aux limites de durée acceptés par chaque plateforme pour les téléchargements. Un fichier maître couvre la plupart des flux : 9:16 en 1080×1920 pixels, 30 fps, au format MP4. Ajoutez une version 16:9 pour les vidéos longues sur YouTube et un recadrage 4:5 ou 1:1 pour les publications dans les fils d'actualité.
Faits clés
- La plupart des formats vidéo pour les réseaux sociaux peuvent être créés à partir d'un maître : 9:16 en 1080×1920 pixels, ce qui convient aux Reels Instagram, aux YouTube Shorts et à TikTok.
- YouTube comptabilise les téléchargements carrés ou verticaux allant jusqu'à trois minutes comme des Shorts, s'ils sont mis en ligne à partir du 15 octobre 2024.
- Les vidéos LinkedIn peuvent durer de 3 secondes à 15 minutes sur ordinateur, avec une limite de fichier de 5 Go et des rapports allant de 1:2.4 à 2.4:1.
- X permet aux comptes sans abonnement de télécharger des vidéos allant jusqu'à 140 secondes et 512 Mo.
- Les épingles vidéo Pinterest durent de 4 secondes à 5 minutes, et les épingles images fonctionnent mieux au format 2:3, comme 1000×1500 pixels.
- Les légendes Instagram peuvent contenir 2 200 caractères (125 s'affichent avant de cliquer sur « plus »), les posts X 280, Threads 500 et les posts LinkedIn 3 000.
Comment utiliser cette fiche mémo
Les spécifications évoluent et les dimensions des réseaux sociaux changent à chaque refonte de flux par une plateforme. Les formats et limites vidéo qui étaient corrects au printemps peuvent être obsolètes à l'automne, et les plateformes laissent souvent d'anciennes pages d'aide en ligne. Cette page utilise une colonne « dernière vérification » afin que vous puissiez voir quelles lignes nous avons vérifiées par rapport à une page d'aide officielle le 22 octobre 2026 et lesquelles nécessitent encore une vérification.
Cette page rassemble d'abord les formats vidéo pour les réseaux sociaux, puis les images et le texte. Lisez les tableaux par tâche. Si vous exportez une vidéo, commencez par le tableau vidéo. Si vous concevez des graphiques, passez aux images. Si vous rédigez des légendes, allez aux limites de texte. Enregistrez ou imprimez la page, ou copiez un tableau dans un tableur, où chaque ligne se trie facilement par canal.
Lorsqu'une plateforme publie ses propres chiffres, nous les lions dans les sources. Pour la partie production vidéo, notre guide de la vidéo courte détaille le script et le montage. Là où nous avons indiqué « recheck » (à vérifier), considérez cela comme une indication, pas comme une promesse.
Quels sont les meilleurs formats vidéo pour les réseaux sociaux ?
Les meilleurs formats vidéo pour les réseaux sociaux sont ceux que votre audience voit sans recadrage. Pour les flux verticaux, cela signifie 9:16 en 1080×1920. Pour le lecteur principal de YouTube et de nombreuses intégrations de blogs, cela signifie 16:9 en 1920×1080. Pour une publication dans un fil d'actualité qui s'insère parmi des photos, le 4:5 en 1080×1350 ou le 1:1 en 1080×1080 remplit l'espace.
Quel est le meilleur rapport hauteur/largeur pour une vidéo sur les réseaux sociaux ?
Il n'y a pas de gagnant unique, mais le 9:16 est le plus proche. Les rapports hauteur/largeur des réseaux sociaux sont moins nombreux qu'il n'y paraît : 9:16, 4:5, 1:1 et 16:9 couvrent presque tous les flux. C'est le format plein écran sur les téléphones, et les trois plus grands flux de vidéos courtes l'utilisent. Créez un maître en 9:16, puis dérivez-en d'autres formats. Notre guide sur le rapport hauteur/largeur 9:16 explique la géométrie et les zones de sécurité.
Quelle résolution les vidéos sur les réseaux sociaux doivent-elles avoir ?
Exportez en 1080p, ce qui signifie 1080×1920 pour la verticale et 1920×1080 pour l'horizontale. Des résolutions plus élevées aident rarement, car les plateformes réencodent ce que vous téléchargez. Des résolutions plus faibles, comme 720p, paraissent souvent floues une fois compressées. Maintenez la fréquence d'images à 30 fps, sauf si vos images ont été tournées à 24 ou 60.
Faut-il des formats vidéo distincts pour chaque compte de réseau social ?
Pas pour chaque compte, mais pour chaque forme. Un maître 9:16 sert aux Reels, Shorts, TikTok et aux vidéos Pinterest. Une version 16:9 sert aux vidéos longues YouTube et à votre blog. Un recadrage 4:5 sert aux publications dans les fils d'actualité. Concevez le maître de manière à ce que le contenu important soit au centre, et les recadrages se feront naturellement.
Formats vidéo pour les réseaux sociaux par canal
Les 12 canaux sont regroupés dans un seul tableau. Les lignes « Vérifié » ont été contrôlées par rapport à la page d'aide de la plateforme le 22 octobre 2026 ; les lignes « À vérifier » ne l'ont pas été.
| Canal | Format idéal | Limite de durée (compte standard) | Remarques sur le fichier | Dernière vérification |
|---|---|---|---|---|
| Blog (vidéo intégrée) | 16:9, 1920×1080 | Aucune limite de plateforme ; définie par votre hébergeur | Intégration depuis un hébergeur vidéo | Sans objet |
| 9:16, 1:1 ou 16:9 ; 1:2.4 à 2.4:1 autorisés | 3 secondes à 15 minutes sur ordinateur, 10 sur mobile | Jusqu'à 5 Go, 10 à 60 fps | 22 oct. 2026 | |
| X | 1:2.39 à 2.39:1 autorisés | 140 secondes sans abonnement | Jusqu'à 512 Mo sans abonnement | 22 oct. 2026 |
| Instagram Reels | 9:16, 1080×1920 | Enregistrement et montage jusqu'à 20 minutes ; plus de 3 minutes déconseillé aux nouveaux publics | Utiliser le format MP4 | 22 oct. 2026 |
| YouTube (format long) | 16:9, 1920×1080 | 15 minutes par défaut ; plus long après vérification du compte | Jusqu'à 256 Go ou 12 heures | À vérifier |
| YouTube Shorts | 9:16, le carré est également accepté | Jusqu'à 3 minutes (mises en ligne depuis le 15 oct. 2024) | Les réclamations Content ID sur les Shorts de plus d'une minute bloquent la vidéo | 22 oct. 2026 |
| TikTok | 9:16, 1080×1920 | Enregistrement dans l'application de 15 secondes, 60 secondes ou 10 minutes | Vérifiez l'écran de mise en ligne pour connaître la limite | 22 oct. 2026 (enregistrement uniquement) |
| Suit les règles de la communauté | À vérifier | À vérifier | À vérifier | |
| Threads | Vertical ou carré | À vérifier | À vérifier | À vérifier |
| 9:16, 1080×1920 pour le plein écran | 4 secondes à 5 minutes | Également 1:2, 2:3, 3:4, 4:5 ou 1:1 | 22 oct. 2026 | |
| 9:16, 1080×1920 pour les Reels | À vérifier | À vérifier | À vérifier | |
| Telegram | N'importe lequel ; pas de recadrage du flux | Sans objet | Jusqu'à 2 Go par fichier, 4 Go avec Premium | À vérifier |
Notez que la documentation développeur de X indique des limites supérieures à celles de sa page d'aide grand public. Si vous publiez via une API ou un outil de planification, vérifiez quelles limites s'appliquent.
Spécifications des images et carrousels par canal
Les tailles d'image sur les réseaux sociaux suivent la même règle que la vidéo : choisissez une forme adaptée à l'espace, puis gardez le contenu principal au centre. Le tableau liste les choix courants.
| Canal | Taille courante d'image ou de carrousel | Ratio | Remarques | Dernière vérification |
|---|---|---|---|---|
| Fil d'actualité Instagram | 1080×1350 px | 4:5 | Jusqu'à 20 diapositives dans un carrousel | 22 oct. 2026 |
| Document LinkedIn | 1080×1350 px ou 1080×1080 px | 4:5 ou 1:1 | PDF jusqu'à 100 Mo et 300 pages | 22 oct. 2026 |
| 1000×1500 px | 2:3 | 20 Mo sur ordinateur, 32 Mo dans l'application | 22 oct. 2026 | |
| X, Threads, Facebook | À vérifier | À vérifier | Choisissez un seul ratio pour l'ensemble | À vérifier |
Pour une analyse plus détaillée par format, consultez notre guide sur la taille des posts Instagram et le guide des posts carrousel pour la conception des diapositives. Les tailles de publication sur les réseaux sociaux pour les images de flux et les carrousels se résument aux mêmes quelques ratios.
Quelles sont les limites de caractères pour les publications sur les réseaux sociaux ?
Les limites de texte sont les chiffres les plus stables sur cette page, mais certains changent encore lorsqu'une plateforme ajoute une offre payante. Ces limites s'appliquent au texte, et non aux pixels.
| Canal | Limite | Dernière vérification |
|---|---|---|
| X | 280 caractères par post (comptes standard) | 22 oct. 2026 (référence Publiqa) |
| 3 000 caractères par post | 22 oct. 2026 (référence Publiqa) | |
| 2 200 caractères ; les 125 premiers sont visibles | 22 oct. 2026 (référence Publiqa) | |
| Threads | 500 caractères | 22 oct. 2026 (référence Publiqa) |
| Titre 100, description 500 | 22 oct. 2026 | |
| Méta-description de blog | Environ 155 caractères | 22 oct. 2026 (référence Publiqa) |
| YouTube | Titre 100, description 5 000 | À vérifier |
| 63 206 caractères | À vérifier | |
| Titre 300, post texte 40 000 | À vérifier | |
| Telegram | 4 096 par message | À vérifier |
Les limites de hashtags diffèrent selon les réseaux et évoluent, il est donc préférable de consulter l'outil de rédaction dans chaque application plutôt que de se fier à un chiffre fixe. Pour deux références détaillées, lisez nos articles sur la limite de caractères de X et la limite de caractères des légendes Instagram.
Un fichier maître pour l'exportation
Voici la réponse pratique à toutes les questions concernant les formats vidéo pour les réseaux sociaux présentés dans les tableaux. Créez un fichier 9:16 en 1080×1920, MP4, 30 fps, et utilisez-le comme base.
Le calcul est simple. Un recadrage 4:5 à partir d'une image 1080×1920 conserve 1080×1350 pixels, vous perdez donc 285 pixels en haut et 285 en bas. Un recadrage 1:1 conserve 1080×1080, ce qui en supprime 420 de chaque côté. Si vous gardez le contenu important dans la zone centrale de 1080×1080, chaque recadrage fonctionnera.
| Sortie | Recadrage depuis le maître | Ce qui est conservé |
|---|---|---|
| 9:16 (Reels, Shorts, TikTok) | Aucun | Image complète |
| 4:5 (publications du fil) | Supprimer 285 px en haut et en bas | Zone centrale 1080×1350 |
| 1:1 (publications du fil) | Supprimer 420 px en haut et en bas | Zone centrale 1080×1080 |
Les légendes nécessitent une attention particulière. Gardez-les hors du cinquième inférieur et éloignées du bord droit, là où se trouvent les boutons de l'application. Ce sont des règles empiriques. Prévisualisez sur un vrai téléphone.
Erreurs d'exportation courantes
- Letterboxing. Une vidéo 16:9 placée dans un cadre 9:16 affiche des bandes noires et un texte minuscule. Rééditez au lieu de réduire.
- Sur-compression. Télécharger un fichier déjà compressé deux fois donne des résultats flous. Exportez depuis votre logiciel de montage, pas depuis un enregistrement d'écran d'une prévisualisation.
- Légendes coupées. Le texte placé tout en bas est masqué par les légendes, les boutons et les poignées.
- Mauvaise fréquence d'images. Des fréquences d'images mixtes provoquent des saccades. Choisissez-en une, généralement 30 fps, et tenez-vous-y.
- Filigrane d'une autre application. Republier un clip avec le filigrane d'une autre application donne une impression de négligence. Exportez un fichier propre.
Comment Publiqa aide avec les formats vidéo pour les réseaux sociaux
Le studio vidéo IA de Publiqa rend la vidéo verticale en MP4 1080p sur un canevas 1080×1920 à 30 fps. La page d'accueil de Publiqa liste également le 16:9 pour les vidéos longues sur YouTube et le 4:5 pour les carrousels Instagram. Le mode simple vous propose trois durées : 30, 45 ou 60 secondes.
| Référence Publiqa | Valeur |
|---|---|
| Résolution vidéo | 1080p |
| Canevas | 1080×1920 (9:16) |
| Fréquence d'images | 30 fps |
| Durées en mode simple | 30, 45 ou 60 secondes |
| Carrousels LinkedIn | 5 à 10 diapositives, 4:5 |
| Références de caractères | X 280, LinkedIn 3 000, Instagram 2 200, Threads 500, Pinterest 100 et 500 |
Un exemple de flux de travail : écrivez une idée dans le Campaign Studio, choisissez une vidéo de 45 secondes, examinez le storyboard et lancez le rendu. Les versions textuelles pour les 12 canaux respectent les limites de caractères du tableau de référence ci-dessus. Un rendu 1080p coûte environ 15 crédits et une campagne environ 10 sur la liste publiée de Publiqa, et l'essai gratuit commence avec 200 crédits.
À la livraison, seules les routes webhook et CMS headless sont actives aujourd'hui. La publication directe sur chaque réseau est en cours de déploiement, et la page des canaux pris en charge indique l'état actuel.
Votre vérification des spécifications avant publication
Avant de publier, effectuez cette courte vérification. Ouvrez le fichier sur votre téléphone. Confirmez que la forme est adaptée au fil d'actualité. Lisez la première ligne de légende et la dernière. Vérifiez qu'aucun texte ne se trouve dans le cinquième inférieur. Comparez la durée à la limite de la plateforme, en utilisant le tableau ci-dessus, et consultez la page d'aide de la plateforme si la ligne indique de revérifier.
Vous voulez que les versions pour les 12 canaux soient créées pour vous ? Transformez une idée en contenu pour 12 canaux avec l'essai gratuit, qui inclut 200 crédits et ne nécessite aucune carte bancaire.
FAQ
Quels sont les meilleurs formats vidéo pour les réseaux sociaux ?
Parmi les formats vidéo pour les réseaux sociaux, le 9:16 en 1080×1920 pixels est le meilleur choix pour les fils d'actualité verticaux. Utilisez le 16:9 en 1920×1080 pour les vidéos longues sur YouTube et les intégrations de blogs, et le 4:5 en 1080×1350 ou le 1:1 en 1080×1080 pour les publications dans le fil d'actualité. Exportez en MP4 à 30 fps.
Avons-nous besoin de formats vidéo distincts pour chaque compte de réseau social ?
Non. Vous avez besoin d'un fichier distinct pour chaque format, et non pour chaque compte. Un fichier maître en 9:16 couvre les Reels, les Shorts, TikTok et les vidéos Pinterest. Ajoutez un export en 16:9 pour les vidéos longues sur YouTube et un recadrage en 4:5 ou 1:1 pour les publications dans le fil d'actualité.
Quel est le meilleur rapport hauteur/largeur pour une vidéo sur les réseaux sociaux ?
Le 9:16 est le meilleur format par défaut pour les fils d'actualité mobiles, car il occupe tout l'écran sur Reels, Shorts et TikTok. Choisissez le 16:9 pour les lecteurs horizontaux tels que les vidéos longues sur YouTube et les sites web, et le 4:5 ou 1:1 lorsqu'une vidéo est placée parmi des photos.
Quelle doit être la résolution des vidéos sur les réseaux sociaux ?
Exportez en 1080p : 1080×1920 pour la vidéo verticale et 1920×1080 pour la vidéo horizontale. Les plateformes réencodent les téléchargements, donc des résolutions plus élevées sont rarement utiles, tandis que le 720p peut paraître flou après compression. Maintenez des fréquences d'images cohérentes, généralement 30 fps.
Quelles sont les limites de caractères pour les publications sur les réseaux sociaux ?
En octobre 2026, X autorise 280 caractères par publication pour les comptes standard, Threads 500, les légendes Instagram 2 200 et les publications LinkedIn 3 000. Les titres Pinterest peuvent contenir 100 caractères et les descriptions 500. Consultez la page d'aide de chaque plateforme avant de publier, car les limites peuvent changer.
Sources
- LinkedIn Help: Video specifications and troubleshooting
- LinkedIn Help: Sharing documents on LinkedIn (100 MB and 300 page limits)
- X Help Center: How to share and watch videos on X
- Pinterest Help: Review Pin specs
- YouTube Help: Understand three-minute YouTube Shorts
- Instagram Help Center: Record a reel on Instagram